Ellas Crean

Ellas Crean es un espacio pensado para mujeres migrantes que desean descubrir, expresarse, compartir y crecer juntas.

En encuentros semanales trabajaremos el empoderamiento, la resiliencia y la integración a través de la creatividad, fomentando la expresión libre, la experimentación y la conexión personal y colectiva.

El CONTENIDO del curso:

A través de la literatura y la escritura , el teatro y la expresión corporal , la cocina creativa y visitas a distintos lugares de la ciudad , iremos explorando nuevas formas de expresión y de relación con nuestro nuevo entorno.

Horario: Jueves 09:00-13:00 hs

Inicio: 20.11.25 hasta el 29.01.26 (9 sesiones)

Con pausa sin clases durante las vacaciones de Navidad y Año Nuevo

Lugar: Sala de St. Wolfgang (Friesenstraße 19A), Klara (Klaragasse 3) y excursiones por la ciudad

Costes: gratuito (financiado por el BAMF)

Ellas Crean es una invitación a narrar nuestras historias, a experimentar con libertad y a

fortalecer juntas el camino hacia la integración y el bienestar.

Los OBJETIVOS del curso son:

Adquirir herramientas para el empoderamiento personal y comunitario.

Mejorar la socialización y crear redes de apoyo.

Reflexionar sobre la situación de la mujer migrante.

Aumentar la resiliencia y prevenir estados depresivos a través de la creatividad y el encuentro.

Intercambiar estrategias de integración en la vida cotidiana.

Desarrollar la seguridad en sí misma a través de técnicas de autoexpresión.

Fortalecer la resiliencia ante los retos personales y colectivos.

¿Te gustaría participar? Rellena el formulario de Pre-Incripción aquí: https://forms.gle/XdMdXAXRGyA8u6MMA

Para solicitar información escribe un correo a tina.gleich@intercultura-nuernberg.de

¡Te esperamos!

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Este curso está organizado por Intercultura y es parte del programa MiA “Migrantinnen Stark in Alltag” (Mujeres migrantes fuertes en el día a día) de la Oficina Federal de Migración y Refugiados (BAMF). Está dirigido a mujeres residentes en Alemania mayores de 16 años.